Terapi Türleri
Farklı terapi türlerini keşfetmenin zamanı geldi. Terapi seçeneklerini ve her birinin benzersiz faydalarını keşfederek ruh sağlığınızı iyileştirin.
- Terapi
Uyku Terapisi: Tanımı, Türleri, Teknikleri ve Etkinliği
İyi uyumamak sizi yorgun, sinirli ve konsantre olamayan bir hale getirebilir. Bu durum okul veya iş performansınızı etkileyebilir, ilişkilerinizi zedeleyebilir…
Devamını Oku » - Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir? Türleri ve Faydaları
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin olumsuz davranış ve duygularını etkileyen yıkıcı veya rahatsız edici düşünce kalıplarını tanımlamayı ve değiştirmeyi öğrenmelerine…
Devamını Oku »